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于沛捷 dedecms.com
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微博名：_YPJason
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27岁
身高183cm
体重非赛季82.5，赛季68.5 本文来自织梦
浙江嘉兴平湖现居宁波
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宁波大学毕业
职业模特 织梦内容管理系统
健龄共四年半
织梦好，好织梦
系统训练两年半，弯路两年
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和ex在香港看了《激战》之后下
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定决心开始健身
其实和所有人一样 本文来自织梦
刚开始健身只是 dedecms.com
因为太瘦了想稍微得体一点 织梦好，好织梦
毕业后去面试时候能精神点
后来进了国企工作两年 本文来自织梦
楼下正好有健身房 本文来自织梦
就坚持了下来
后来进入了模特圈 dedecms.com
在所有人不看好的情况下 本文来自织梦
辞去了国企工作（嘻嘻，吴龙之路哦） 本文来自织梦
转业健身模特 织梦内容管理系统
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健身让我从120斤增到了165斤
备赛两月
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明天比赛了
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今天体重68kg
失眠来投稿！！ 本文来自织梦
吐槽一下 本文来自织梦
商业健身房的私人教练
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真的良莠不齐！！！ 织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
曾经也是头颈硬 copyright dedecms
国企工资全投进健身房私教课 本文来自织梦
开始女教练带
带了两年基本没啥质的飞跃 copyright dedecms
自己还觉得自己进步很大哈哈哈
后来换了现在变成合作伙伴的启蒙教练
才开始系统训练走向正轨 内容来自dedecms
不过因为做模特所以忽略了腿部训练 织梦好，好织梦
导致恶补了半年的腿 dedecms.com
才勉强没那么失调。
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2018年开始加强了饮食 copyright dedecms
也接触了初级营养学 dedecms.com
知道了很多营养素的作用 dedecms.com
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我有在做直播
每天会有陌生人啊喷子啊
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键盘侠进来看直播
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无论你多努力 内容来自dedecms
多刻苦训练 本文来自织梦
进来的人总会挑刺 织梦内容管理系统
（不练腿啊，臂围细啊，背不行啊等等等等） 织梦好，好织梦
所以真的想说：
健身就是和自己比 copyright dedecms
有进步就是成功 copyright dedecms
坚持就完事了！！
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让键盘侠喷吧， 织梦好，好织梦
他们只是没有训练痕迹 dedecms.com
躲在键盘后面的渣渣！ 织梦好，好织梦
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人身体的废体重太多了 dedecms.com
保持低的体脂增肌吧！
平时吃点小苦头 copyright dedecms
减脂期备赛期就能少吃点大苦头咯！ 织梦内容管理系统
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