这是发现好身材的第138篇来稿 内容来自dedecms
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张金彪 织梦内容管理系统
织梦好，好织梦
微博id：我健的可能是假身 内容来自dedecms
28 岁 copyright dedecms
身高180cm体重83kg 本文来自织梦
家乡：北京 织梦内容管理系统
职业：事业单位职员
健龄：2年半
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（系统健身前的状态） 织梦好，好织梦
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为啥选择健身？
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当时只是出于无聊打发时间
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选择了健身
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但是等到真正入门以后 copyright dedecms
发现里面学问太多了 织梦内容管理系统
通过不断的学习和请教
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自己也有了不小的进步 内容来自dedecms
现在健身已经成为了
生活中必不可少的一部分
真的体会到了 本文来自织梦
不练就会有罪恶感的心情。
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健身带来哪些变化？ 织梦好，好织梦
通过健身让我变得更加有自信 织梦内容管理系统
与人沟通更容易。
现在外人看到我就会说 dedecms.com
你是教练吧？！
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但是我会很高兴的告诉他们 内容来自dedecms
我只是业余时间进行锻炼 copyright dedecms
自己是个上班族 内容来自dedecms
在穿衣服的时候
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撑起来的效果很好看 本文来自织梦
在路上会一眼被人看出来身体不错 copyright dedecms
给人一种感觉很刻苦 dedecms.com
能坚持的一个人！
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健身遇到的最大挑战？ 本文来自织梦
最大的挑战莫过于瓶颈期和伤病了
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曾经卧推一度停留在90公斤 本文来自织梦
长达半年之久 织梦好，好织梦
通过不断的调整训练方法和饮食
让自己有了突破 copyright dedecms
自己可以推到120公斤了 织梦好，好织梦
硬拉已经可以200公斤 dedecms.com
深蹲170公斤 copyright dedecms
健身会一不小心就带来伤病
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大重量更甚。
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我的腰在深蹲后放松完 织梦内容管理系统
起身时一下扭到了
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当时走路一瘸一拐
弯腰更是费劲
后来通过休息和按摩
慢慢的恢复了 织梦内容管理系统
这让我懂得了需要学习 dedecms.com
一些专业的理论知识了
健身不只有锻炼和饮食
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丰富的理论知识
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会是你前进道路上的助燃剂。 copyright dedecms
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激励自己坚持下去的一句话 本文来自织梦
当你知道的越多，你就懂得越少。
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如果你也是健身/健美高手
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