这是发现好身材的第138篇来稿
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投稿作者
张金彪
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微博id：我健的可能是假身
28 岁 copyright dedecms
身高180cm体重83kg
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家乡：北京 织梦内容管理系统
职业：事业单位职员 织梦好，好织梦
健龄：2年半 本文来自织梦
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（系统健身前的状态） 内容来自dedecms
为啥选择健身？
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当时只是出于无聊打发时间
选择了健身 织梦好，好织梦
但是等到真正入门以后 本文来自织梦
发现里面学问太多了
通过不断的学习和请教 dedecms.com
自己也有了不小的进步
现在健身已经成为了
织梦好，好织梦
生活中必不可少的一部分
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真的体会到了
不练就会有罪恶感的心情。
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健身带来哪些变化？ 织梦好，好织梦
通过健身让我变得更加有自信 copyright dedecms
与人沟通更容易。 dedecms.com
现在外人看到我就会说 织梦好，好织梦
你是教练吧？！ 织梦内容管理系统
但是我会很高兴的告诉他们
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我只是业余时间进行锻炼
自己是个上班族
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在穿衣服的时候
撑起来的效果很好看
在路上会一眼被人看出来身体不错
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给人一种感觉很刻苦
织梦好，好织梦
能坚持的一个人！
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织梦好，好织梦
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健身遇到的最大挑战？ 织梦好，好织梦
最大的挑战莫过于瓶颈期和伤病了 内容来自dedecms
曾经卧推一度停留在90公斤 本文来自织梦
长达半年之久 内容来自dedecms
通过不断的调整训练方法和饮食 本文来自织梦
让自己有了突破
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自己可以推到120公斤了
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硬拉已经可以200公斤
深蹲170公斤
健身会一不小心就带来伤病 dedecms.com
大重量更甚。
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织梦好，好织梦
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我的腰在深蹲后放松完
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起身时一下扭到了 织梦好，好织梦
当时走路一瘸一拐
弯腰更是费劲
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后来通过休息和按摩 织梦内容管理系统
慢慢的恢复了 织梦好，好织梦
这让我懂得了需要学习
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一些专业的理论知识了
健身不只有锻炼和饮食
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丰富的理论知识 内容来自dedecms
会是你前进道路上的助燃剂。
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激励自己坚持下去的一句话 织梦好，好织梦
当你知道的越多，你就懂得越少。 织梦好，好织梦
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如果你也是健身/健美高手 本文来自织梦
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