00后的健身成什么样了？via小马哥的回答

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这是发现好身材的第431篇投稿 内容来自dedecms

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马健 内容来自dedecms

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微博名：@村头secretary马

年龄：20（1998） 织梦好，好织梦

身高/体重：178/93（肥赛季）

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家乡：上海 织梦好，好织梦

University of Sunderland（在读）

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职业：在读学生 内容来自dedecms

健龄：四年

三大项成绩：

卧推135公斤 织梦内容管理系统

硬拉200公斤

深蹲160公斤 dedecms.com

最初接触健身呢

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是因为在高一那年

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加入羽毛球队 本文来自织梦

觉得自己耐力很差

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于是就想在课余时间 dedecms.com

去健身房多加锻炼 本文来自织梦

当去了之后呢 内容来自dedecms

发现力量训练也很有趣 copyright dedecms

于是渐渐的就跑歪了哈哈哈 copyright dedecms

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我想最初的健身时光 本文来自织梦

大部分人应该都很讨厌练腿 织梦内容管理系统

我也一样 dedecms.com

而且饮食方面随着 内容来自dedecms

训练的时间和强度越来越大 dedecms.com

胃口也变得比以前更好

胡吃海喝的机会更是越来越多

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好在我最初的

健身好基友们互相鼓励

最终也没有继续走偏。

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虽然我开始的时间

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相对周围人来说是很早的 copyright dedecms

但我很庆幸 copyright dedecms

我有一个非常支持我的母亲 织梦内容管理系统

我也很爱她 织梦内容管理系统

对我来说难题可能还是饮食

自己做的话

刚开始稍微有些许麻烦

又想做赶紧

又不想那么难吃

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对我来说挺难的

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我想告诉刚踏入

织梦好，好织梦

健身之路的兄弟姐妹们 本文来自织梦

基础训练才是关键 内容来自dedecms

日常饮食与作息

起到至关重要的作用

无论你是想增肌还是减脂 dedecms.com

这条路没有捷径

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坚持在才是正道

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不要觉得两三个月 内容来自dedecms

甚至一年都没效果

你的生活远不止健身 本文来自织梦

把健身当做你日常的一部分

一直做下去 dedecms.com

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织梦好，好织梦

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