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这是发现好身材的第431篇投稿
织梦好，好织梦
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投稿作者
马健 织梦好，好织梦
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微博名：@村头secretary马 copyright dedecms
年龄：20（1998）
身高/体重：178/93（肥赛季）
家乡：上海 copyright dedecms
University of Sunderland（在读）
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职业：在读学生
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健龄：四年
三大项成绩：
卧推135公斤
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硬拉200公斤 织梦好，好织梦
深蹲160公斤
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最初接触健身呢
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织梦好，好织梦
是因为在高一那年
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加入羽毛球队
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觉得自己耐力很差
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于是就想在课余时间
去健身房多加锻炼
织梦好，好织梦
当去了之后呢
发现力量训练也很有趣 copyright dedecms
于是渐渐的就跑歪了哈哈哈 本文来自织梦
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我想最初的健身时光
大部分人应该都很讨厌练腿
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我也一样 织梦内容管理系统
而且饮食方面随着
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训练的时间和强度越来越大 织梦好，好织梦
胃口也变得比以前更好 内容来自dedecms
胡吃海喝的机会更是越来越多
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好在我最初的 dedecms.com
健身好基友们互相鼓励
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最终也没有继续走偏。
织梦好，好织梦
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虽然我开始的时间
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相对周围人来说是很早的
但我很庆幸
我有一个非常支持我的母亲 copyright dedecms
我也很爱她 dedecms.com
对我来说难题可能还是饮食 内容来自dedecms
自己做的话
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刚开始稍微有些许麻烦
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又想做赶紧 本文来自织梦
又不想那么难吃 dedecms.com
对我来说挺难的
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我想告诉刚踏入 内容来自dedecms
健身之路的兄弟姐妹们
基础训练才是关键 copyright dedecms
日常饮食与作息
起到至关重要的作用
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无论你是想增肌还是减脂 内容来自dedecms
这条路没有捷径 本文来自织梦
坚持在才是正道 织梦内容管理系统
不要觉得两三个月
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甚至一年都没效果 内容来自dedecms
你的生活远不止健身 织梦好，好织梦
把健身当做你日常的一部分 内容来自dedecms
一直做下去
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