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这是发现好身材的第337篇投稿
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袁境龙
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微博昵称：袁境龙Juno copyright dedecms
24岁 内容来自dedecms
188cm
90kg 本文来自织梦
来自东莞 织梦好，好织梦
广州体育学院 本文来自织梦
健身模特 织梦好，好织梦
健身3年 织梦内容管理系统
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从小对力量和肌肉的崇拜 dedecms.com
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改变了我的生活态度
织梦好，好织梦
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变得更加乐观自信
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与大家分享一个健身知识点 内容来自dedecms
织梦好，好织梦
腿举器械是一个很好的
练习大腿肌肉的器械
织梦好，好织梦
脚位于腿举机不同的位置
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刺激到大腿/小腿不同的部分,一目了然 织梦好，好织梦
看到脚位于不同位置去做腿举机
刺激到的具体肌肉区域.
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通常把脚放在中间部分 内容来自dedecms
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脚放在高位 内容来自dedecms
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脚放在低位
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双脚保持较宽的距离
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双脚保持较窄的位置 copyright dedecms
以及脚尖在不同的位置角度 dedecms.com
所刺激到小腿的不同的区域~
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织梦好，好织梦
（via欧陽忍Shorio）
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如果你也是健身/健美高手
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