这是发现好身材的第314篇投稿 织梦好，好织梦
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投稿作者
张震
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21岁 本文来自织梦
175cm，81kg 织梦好，好织梦
家乡在安徽淮北 织梦好，好织梦
毕业于海南大学 织梦好，好织梦
目前是一名私教 内容来自dedecms
健身两年零八个月
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为啥选择健身？
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刚开始因为想
丰富一下课余生活 织梦好，好织梦
进了学校的健身房 copyright dedecms
后来发现即使是大学生
他们的健身观念也是停留在 织梦好，好织梦
喝蛋白粉就能长肉的阶段
织梦好，好织梦
我觉得健身行业会发展得很快
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再加上我对自己学的专业
不怎么感兴趣
织梦好，好织梦
就投入到健身中了
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健身走过的弯路？
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弯路就是我刚健身的时候
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不怎么练三头不怎么练背…
所以害怕转身了哈哈
当然现在都有在专门强化
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改善了很多 本文来自织梦
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健身遇到的困难？
织梦好，好织梦
作为一个家境一般的学生 copyright dedecms
有个冠军梦
织梦好，好织梦
东拼西凑才保证饮食
刚开始也遭受很多质疑 copyright dedecms
但是我知道自己想要什么
也就没多少心理斗争
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织梦好，好织梦
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给初学者的建议
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注重肌肉发力感！ copyright dedecms
注重离心收缩和顶峰收缩！ copyright dedecms
控制能力不太好的时候
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不要弄的器械哐哐响！
大重量训练要合理安排！
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要注重热身！ 内容来自dedecms
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欢迎健身健美高手
织梦好，好织梦
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿
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一经采用，必有红包！ 内容来自dedecms
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