这是发现好身材的第314篇投稿 织梦内容管理系统
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张震
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织梦好，好织梦
微博昵称：ZENDemian
21岁 本文来自织梦
175cm，81kg
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家乡在安徽淮北 本文来自织梦
毕业于海南大学
织梦好，好织梦
目前是一名私教
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健身两年零八个月
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为啥选择健身？ 织梦内容管理系统
刚开始因为想
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丰富一下课余生活 织梦内容管理系统
进了学校的健身房 织梦好，好织梦
后来发现即使是大学生
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他们的健身观念也是停留在 copyright dedecms
喝蛋白粉就能长肉的阶段 copyright dedecms
我觉得健身行业会发展得很快
再加上我对自己学的专业 dedecms.com
不怎么感兴趣
就投入到健身中了 织梦内容管理系统
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健身走过的弯路？
织梦好，好织梦
弯路就是我刚健身的时候
不怎么练三头不怎么练背…
所以害怕转身了哈哈
当然现在都有在专门强化 织梦好，好织梦
改善了很多
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健身遇到的困难？
作为一个家境一般的学生 本文来自织梦
有个冠军梦
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东拼西凑才保证饮食 本文来自织梦
刚开始也遭受很多质疑 dedecms.com
但是我知道自己想要什么
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也就没多少心理斗争
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
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织梦好，好织梦
给初学者的建议 织梦好，好织梦
注重肌肉发力感！ 织梦内容管理系统
注重离心收缩和顶峰收缩！
控制能力不太好的时候
不要弄的器械哐哐响！ 本文来自织梦
大重量训练要合理安排！
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要注重热身！
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欢迎健身健美高手
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿 内容来自dedecms
一经采用，必有红包！ 织梦好，好织梦
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