开篇先给大家看一系列数据
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根据2010年《我国青少年体质健康发展报告》
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中国青少年身体素质整体上处于下降趋势 copyright dedecms
耐力、弹跳、握力等基础素质全面落后于日韩同龄青少年 织梦好，好织梦
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我国18岁以下的肥胖人群已达1.2亿。 织梦内容管理系统
中国12至18岁的孩子中
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1.9%患有糖尿病
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相当于美国同龄人的4倍！ 内容来自dedecms
青少年的疲弱 copyright dedecms
导致的是中国成年人身体素质的骤降
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第二次国民体质监测结果显示
我国成年男性体质健康的整体趋势在下降 dedecms.com
肥胖率居高不下，并呈增长趋势。 内容来自dedecms
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2016年，Lancet子刊发表了
一项跨度15年、纳入60万人的全国性 织梦好，好织梦
系列调查证实：中国人的身体素质正每况愈下。
这项研究比较了自2000年到2014年 本文来自织梦
国人的几种身体素质变化。 本文来自织梦
15年来，中国人越来越胖：
肥胖、超重、腹型肥胖......
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每年都成倍数增加。
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肥胖带来的是各种慢性病的泛滥
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中国糖尿病患病率三十年间暴增17倍
现阶段中国有1.29亿的糖尿病患者
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和3.88亿糖尿病前期患者
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高血压患病率也创下历史最高
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现在全国约有2.5亿的高血压患者 织梦内容管理系统
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更可怕的是 内容来自dedecms
现在中国有1.27亿男人已经“不行了” 织梦内容管理系统
有接近28.4%的男人已经无法正常勃起 内容来自dedecms
而40岁以上无法正常勃起的男性有接近一半（46%）
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日常高油高脂高盐的饮食
过度吸烟和饮酒
缺少运动，长期久坐的生活习惯 本文来自织梦
成了中国男人生理“堕落”的根源
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而更令人担忧的 织梦内容管理系统
是现阶段媒体的导向
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拥有男子汉气概的男性似乎不再受推崇 dedecms.com
如今的偶像也变得越来越娘炮了。
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《某练习生》自开播以来
热搜迅速被占领，成了热门话题。
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而弱鸡男的气质，完全是各类女性服装和魅惑妆容打造出来的。
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除此以外
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瘦弱的体型
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计较八卦的小性子 本文来自织梦
叽叽喳喳的姐妹淘式议论
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妖娆的舞姿
带着美瞳画着眼线
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诱惑的眼神……
都让他们离男性气质越来越远。 织梦内容管理系统
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明星最容易导致的是青少年的模仿
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更会青少年的价值取向
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而这直接导致的是很多人认为“肌肉男”恶心
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最近就有一个视频
戳中了肌肉男们的怒点
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一位看似还算恐龙的妹子语出惊人
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说自己特别讨厌肌肉男
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当他们身上的肌肉一动一动的时候，
会感觉贼恶心
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虽然小视频略有些音画不同轨
但中心思想大家应该已经get到了 本文来自织梦
那就是在一些妹子眼里 织梦好，好织梦
肌肉男是令人恶心的......
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无独有偶，知乎上也有秀智商的提问
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这让我不禁想起了前段时间的一篇 copyright dedecms
《中国男人配不上中国女人》
的一篇文章 织梦好，好织梦
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文章中说： 织梦内容管理系统
“中国男人普遍仪表邋遢、气质猥琐， 本文来自织梦
已经配不上和国际接轨的中国女人。” 本文来自织梦
且不说这是多少中国女屌丝的YY
但是这却成了一种社会潮流
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更明显的一点是
无论国内还是国外
西方面孔的男士牵着东方面孔女性的多 本文来自织梦
而几乎没有东方面孔的男士牵着西方面孔的女士
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中国男人该怎么办？
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改变生活习惯，这永远不迟。无论你是刚大学毕业，还是已经步入中年，无论你是公司白领，还是技术岗位。健康的生活习惯都可以被养成。
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运动起来。你的所有借口只是你懒得运动的掩饰。我不是让所有中国男人都练出大块肌肉，至少有一个均匀健康的身材。不必一定去健身房，至少也能规律的跑步、打球。
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应酬再多，也要搭配好饮食。中国男人啤酒肚的借口大多来自“应酬多”。殊不知，其实大多数是来自自己又懒又馋的嘴。戒掉夜宵3个月，你会发现你能瘦5斤，规律吃早饭，你会发现自己会很难胖。瘦不下去？那可能只是以为你懒而已。 dedecms.com
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听说关注它，身材都变好了
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