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刚进健身房，不知道从何开始？ 本文来自织梦
总是那么几个动作看着别人做
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健身那么无聊吗？
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不！不！不！
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44种最适合新手的健身动作
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让你健身逼格蹭蹭上涨 织梦好，好织梦
打开新世界的大门！
织梦好，好织梦
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强度：中-大
织梦好，好织梦
专注：全身性训练。 内容来自dedecms
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翻译：Sirius煜
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美国力量与体能协会私人体能训练师
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中国运动营养学会会员
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北京体育大学运动人体科学专业 织梦好，好织梦
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听说关注它，身材都变好了 本文来自织梦
不信？试试看！ 内容来自dedecms
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