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这是发现好身材的第285篇投稿 织梦好，好织梦
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王巨海
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42岁 内容来自dedecms
75公斤 本文来自织梦
河北张家口怀来县人
11年学习健身
卧推最大110公斤，硬拉180公斤，深蹲170公斤
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原本是一名开了10年超市的大叔
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因长时间不锻炼导致身体肥胖
素质越来越差 织梦内容管理系统
一次偶然的在网上
看到了健身能提高身体健康质量 dedecms.com
改变生活习惯影响家人
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2014年3月开始了健身之路
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在刚进健身房的时候我是97公斤
之前健身我不懂的怎么样去练 内容来自dedecms
每天去了都非常努力的 内容来自dedecms
把所有器械都练一遍 内容来自dedecms
这样一练就是四年
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织梦好，好织梦
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在网上经常看到健美冠军之类的视频和图片
我就和家人说了我的梦想（我要拿冠军）
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而后遭到了家人的不理解
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那就是根本不可能 织梦好，好织梦
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在健身四年后我遇到了挑战
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遇到了健身的瓶颈 内容来自dedecms
没有系统锻炼
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改变真是微乎其微 内容来自dedecms
所以健身真的需要科学安排
毕竟一周一个部位才练一遍
小重量没感觉 织梦内容管理系统
大重量不会练
这次没感觉就等下一周
织梦好，好织梦
这样安排想练好很难！
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我信奉的格言是：
如果你昨天的梦想今天还没有实现，
那么就请不要停止努力和学习，加油！ 织梦好，好织梦
希望把健康传播给每一个需要的人 内容来自dedecms
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成绩 dedecms.com
2016年9月保定市健美公开赛季军 copyright dedecms
2016年10月张家口大师邀请赛亚军
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2016年10月河北省健美赛第五名 织梦内容管理系统
虽然成绩不太理想但是他从来没有放弃
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2018年6月23号取得渤海之夜全国健美黄金联赛70公斤亚军的好成绩
2018年7月1号京津冀健美公开赛75公斤级季军
2018年7月15号75公斤级冠军，同时全场冠军争夺赛亚军的好成绩 本文来自织梦
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欢迎健身健美高手
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给肌肉男训练营-发现好身材投稿 dedecms.com
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织梦好，好织梦
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