减肥是非常多小伙伴头疼的事情 dedecms.com
节食节的生无可恋，运动练得四肢酸软
最后上称一看不轻反重
真的很让人崩溃
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而很多无良商家正是抓住了这些小伙伴
急着减肥又缺乏减肥相关知识的心理
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开始出售各种“减肥黑科技”下套坑钱。
不仅没减肥效果，反而还伤身害命！ 本文来自织梦
织梦好，好织梦
最近最火的三种没用的“网红减肥黑科技”分别是： dedecms.com
“暴汗衣” dedecms.com
“束腰带” 内容来自dedecms
“震动减肥仪” copyright dedecms
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请一定要记住，这三个东西并不能减肥
盲目使用可能会导致非常严重的健康后果！
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1、暴汗衣
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有暴汗服声称：
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“穿着暴汗服运动10分钟就能到达1小时运动的效果” copyright dedecms
上次教练我看到那么傻逼的宣传还是在宣传HIIT减脂上
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暴汗服利用了大众的错误常识：
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出汗并不等于减脂。出汗得多和脂肪燃烧没有半毛钱关系
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出汗是人体体温调节的方式 copyright dedecms
让运动中过高的体温回到正常范围
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脂肪燃烧是身体消耗脂肪作为能量物质 copyright dedecms
为身体提供能量的过程 织梦好，好织梦
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暴汗服往往是内胆使用了银涂层 dedecms.com
阻截了汗液蒸发 dedecms.com
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因为不透气，能让你更多地出汗
但这是为了降低体温，却无法让你燃烧更多脂肪。
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如果出汗能减脂的话 本文来自织梦
为什么桑拿房里还做着那么多胖子？ 织梦内容管理系统
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暴汗服的确能减重 织梦内容管理系统
但是减去的都是体内的水分的重量
运动完再喝水，体重瞬间就会回去
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这是暴汗服本身设计的目的——
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为重竞技项目（靠体重分级）例如搏击、举重 织梦好，好织梦
这些项目的运动员赛前减重用的
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而不是给没有脑子的普通减肥者 本文来自织梦
靠着出汗减掉一点体重就以为自己瘦了的精神胜利法用的 织梦内容管理系统
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任何靠盯着自己体重一点点变化判断胖瘦的人 内容来自dedecms
我想说，你的智商不适合减肥。
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而且对于专业运动员来说
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暴汗服本身也有风险 本文来自织梦
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2015年12月 本文来自织梦
中国MMA小将杨建斌因心脏衰竭去世
年仅21岁的他，死因正是疑似过度脱水减重导致的横纹肌溶解。
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健美场上 织梦好，好织梦
老将保罗在造型展示中忽然倒地昏厥。
医护人员对保罗展开了紧急救治
原因也正是过度脱水。
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脱水过度必然引起体内电解质紊乱 内容来自dedecms
这确实是要命的事情，可不要大意。 本文来自织梦
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2、束腰带 织梦内容管理系统
束腰带的风潮和裹小脚的风潮可以说是一致的 dedecms.com
古代的时候裹小脚为荣
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现代人嫌弃裹小脚 织梦好，好织梦
却开始用束腰折磨自己
并且还引以为风潮乐此不疲。
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以为用束腰就能瘦
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那和以为裹了小脚就能进宫当格格似的
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束腰不仅不能减肥，最可怕的是压迫内脏
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本来腹部就是内脏的容器
我们身体很多重要脏器都在腹腔里 本文来自织梦
束腰的压迫会强迫腹部发生形变
各个内脏会被挤压移位影响很多功能 内容来自dedecms
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而且束腰改变了我们核心肌群的肌力
导致核心肌群肌无力
很多人带久了束腰，摘下之后路都走不了 内容来自dedecms
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3、震动减脂仪 copyright dedecms
震动减脂仪有用吗？ 本文来自织梦
理论上是有用的
但是研究针对的是极度肥胖的样本
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而且震动减脂仪只能有一丢丢延缓脂肪堆积的作用
而没有直接减脂的作用
而且对腹部进行震动 织梦内容管理系统
很可能导致肠胃不适 织梦好，好织梦
甚至会导致肠梗阻等急性症状 织梦内容管理系统
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所以啊，减肥哪有黑科技
想要减肥还是乖乖的控制饮食多锻炼 织梦内容管理系统
加上坚持。任何人只要做到以上两点 织梦内容管理系统
3-4个月内体型有一个大改变是很正常的 本文来自织梦
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而不是为了追求快速减肥
去用这些黑科技 copyright dedecms
你除了丢掉了智商和交了大量智商税
你的体型也不会发生哪怕一丁点变化
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听说关注它，身材都变好了
不信？试试看！