天下A片女猪脚千千万
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苍老师小泽老师樱井老师等等名人
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在“退役”之后一般都转投娱乐圈或演艺圈
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但是今天要说的这位女演员
却把自己变成了世界上最火的女健身教练！
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说起她的名字，可能很少人听过
但是说起她创造的健身教程 内容来自dedecms
那可谓是火爆全球
织梦好，好织梦
她就是Zuzka Light
一位不折不扣的捷克美女 copyright dedecms
织梦好，好织梦
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和很多留下限制级影视作品的人一样 织梦好，好织梦
她最初踏入这个影视业的目的
是希望挣钱，能够追名逐利
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因此她很勤快地留下了大量的作品…… copyright dedecms
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但这是一个竞争极度激烈、淘汰率极高的行业 本文来自织梦
她同样也和大多数演员一样 本文来自织梦
昙花一现之后，资本便不再钟情于她
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在认清了现实后
她开始转型，不再接受限制级影片的拍摄
即便这类影片的片酬客观 织梦内容管理系统
但终究是出卖自己的身体 dedecms.com
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可是转型做什么呢？ 织梦内容管理系统
她用了三年的时间给出了答案 织梦好，好织梦
她把自己打造成了一名健美模特！
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这身材可以说是女性的目标了！
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靠A片第一次出名
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然后靠好身材再吸引世界的目光 内容来自dedecms
可能只有她一个了吧…… 内容来自dedecms
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织梦好，好织梦
好身材并不能让她进一步成功
而好身材加上爱分享就是另一回事儿了 本文来自织梦
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她创造了属于自己的健身教程 dedecms.com
她开始为各大健身网站拍摄视频 copyright dedecms
同时她运作自己的社交媒体收获了一大批粉丝 dedecms.com
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她的健身理念是“健身，随时随地” 织梦好，好织梦
她推崇大众用简单地动作和简单地器械开始健身 织梦好，好织梦
而非一开始就进入健身房涉足器械 本文来自织梦
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同时她也成了各大健身培训会议的宠儿
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大批的粉丝追随她得脚步 织梦好，好织梦
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同时她也是一个运动营养的推广人 织梦好，好织梦
她推崇低糖高蛋白饮食
她通过自己的经验告诉大家 本文来自织梦
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想要保持好身材 内容来自dedecms
需要降低加工食物的摄入 内容来自dedecms
提高食物中优质蛋白质的含量
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如今已经30岁的她
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身材仍然如18岁少女般美好 本文来自织梦
健康的生活习惯也没有在她脸上留下岁月的痕迹 copyright dedecms
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她说获得好身材的最关键一步是动起来
只有你动起来了，你才会有一个广阔的身材未来
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她的5分钟健身是什么样子？
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看看这视频你就知道~ dedecms.com
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听说关注它，身材都变好了
不信？试试看！