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职业体能教练带来的5分钟高强度核心训练。 织梦内容管理系统
5分钟，3个动作，简单易操作。
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为了超强核心，你值得尝试！
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翻译：黄展煜 本文来自织梦
美国国家力量与体能协会认证体能训练专家 织梦内容管理系统
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中国运动营养学会会员
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北京体育大学运动人体科学专业
织梦好，好织梦
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听说关注它，身材都变好了
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不信？试试看！ 织梦好，好织梦
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