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这是发现好身材的第193篇来稿
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李成才 copyright dedecms
微博id：健美李成才 织梦好，好织梦
我叫李成才，最开始在父亲的要求，做一些举哑铃，和一些蹲起的的动作。慢慢的就养成了锻炼身体的习惯。
最开始接触健身是在大学时，有一节选修课叫器械健美，当时我就去了，教我们的老师特别强壮，这引起了我很大的兴趣，随后我就去健身房了。 copyright dedecms
刚到健身房，也不知道怎么练，胡练瞎练，在平台期的时候，也曾经感到迷茫困惑。
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但是幸运的是我遇到了桂捷教练，在教练的细心指导下我进步很快，在练了一年三个月时我参加了当年全国锦标赛，并取得了新人组70kg＋第三名。
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随后参加了新疆健美锦标赛，并取得了80公斤以上级冠军。在当年全国健身健美公开赛中取的了古典80公斤级的季军。西北五省健美锦标赛80公斤以上级冠军，西北五省健身健美公开赛冠军。2016年全国健身健美公开赛传统健美80公斤级冠军、2017年天山之夜85公斤以上级冠军等。 织梦好，好织梦
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（李成才所获得的荣誉） 织梦内容管理系统
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现在我从事健身教练工作，健身健美给了我健康，让我找到了一份喜欢的工作。同时健身不单是努力训练，更要努力学习，努力思考，努力观察，健身先健脑。 织梦内容管理系统
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不知不觉，我也已踏上第七个年头的健身健美路了。
我很幸运能走这么远，这都要感谢我的教练一直以来的悉心指导和父亲的理解和支持。我是幸运的，因为有教练，这让我没有走弯路。
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（李成才与师父合影照） 本文来自织梦
我之所以强调“健身先健脑”，是因为我们都知道健身健美三要素：吃，睡，练。吃好休息好对大家来说应该是很好做到的。但是科学训练，刻苦训练是基础。
我觉的我们都缺少那种刻苦训练的精神。如果可以我建议大家找一个有经验的教练向他学习请教，好少走些弯路。
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