今年30岁，练了12年，还要继续练下去！

这是发现好身材的第180篇来稿 copyright dedecms

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郭贵强 本文来自织梦

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微博id：@郭贵强v1nCent

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年龄30岁

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魔力红健身工作室创始人 内容来自dedecms

健身模特

健龄12年 copyright dedecms

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（系统健身前的状态） 内容来自dedecms

为啥选择健身？

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18岁的时候 本文来自织梦

看外国的健身模特裸着上身 copyright dedecms

穿个牛仔裤相当好看

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当时就很有冲动自己也要变成那样。 copyright dedecms

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健身带来哪些变化？ dedecms.com

健身带给我的改变实在太大了 织梦好，好织梦

从一个瘦小青年

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变成了现在工作室创始人 本文来自织梦

在健康，生活，工作， dedecms.com

等等各方面也有改变。 本文来自织梦

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健身遇到的最大挑战？ copyright dedecms

健身最大的挑战有两个 dedecms.com

第一个是刚开始健身的时候 织梦内容管理系统

什么都不懂 内容来自dedecms

也没有人教

只会练练弯曲

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连推胸也用了很长时间

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才懂得胸部发力 织梦内容管理系统

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第二个就是遇到瓶颈期 织梦好，好织梦

那种想壮、想增肌

却增不起来的感觉

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因为有时候还要处理工作室的事情 dedecms.com

训练时间不够

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休息时间不好

这样就特难受。 本文来自织梦

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激励自己坚持下去的一句话

织梦好，好织梦

坚持就会成功

其他事情可能不会 织梦内容管理系统

但健身一定会

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织梦好，好织梦