你永远不知道有多少高人藏在健身圈里
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最近有一位大叔就成功的惊呆了无数眼球
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不靠别的，就靠大叔po出来的一张图 dedecms.com
看到这张图的小伙伴们都惊呆了！ copyright dedecms
织梦好，好织梦
只见大叔憋得满脸通红，青筋暴起 织梦好，好织梦
全身肌肉仿佛都要力竭 织梦好，好织梦
但是磅礴的下体依旧把身体支了起来 copyright dedecms
不过很多没见过世面的网友都在质疑： copyright dedecms
“这不科学，还有这种操作？”
“大家都散了吧，图应该是P的”....
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还有一个网友说
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作为刚直爷们 dedecms.com
人生头一次把男人的裆部放大当大再放大
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来一看究竟....
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织梦好，好织梦
大叔还配文称： 织梦内容管理系统
“用丁丁做俄挺，唯一的体验就是太特么疼了！”
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这位大叔名叫Alex，来自瑞典 本文来自织梦
金发碧眼加上一身肌肉
满身都是长期健身的痕迹
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同时他也是自身徒手健身达人
各种动作信手拈来
前水平，慢速双力臂都能轻松完成 织梦好，好织梦
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但是能用丁丁做俄挺
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他也是够牛逼了…… 织梦好，好织梦
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不过理论上来说
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丁丁没有骨骼和肌肉
本身不具备支撑体重的能力
大叔估计也是用了外部的辅助 织梦好，好织梦
才把自己撑起来拍下了这张照片
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但是健身圈子里 织梦内容管理系统
总有一些自身大神们 dedecms.com
把一些技巧练得炉火纯青 copyright dedecms
织梦好，好织梦
跑步机也能做俯卧撑？
这位大哥做出了超高难度的水准 dedecms.com
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三个兄弟一起怎么健身？ 织梦好，好织梦
那就来一个三明治式的俯卧撑吧！
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侧俯身肘撑地式俯卧撑 本文来自织梦
你们能做吗？
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远远比你看起来的难！
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超级双力臂 copyright dedecms
这个背部爆发力也没谁了！ 本文来自织梦
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大神是如何虐腹的? 本文来自织梦
想要干出世界级的腹肌 copyright dedecms
必须要来一点非正常手段！ 织梦内容管理系统
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这个妹子这一脚 织梦好，好织梦
不知让多少汉子虎躯一震！
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什么叫做超强力量加上超强核心 内容来自dedecms
就是能够在做吊环前水平的时候 内容来自dedecms
头上还能稳定放一瓶水
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卧式蹦床
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飞檐走壁
最近不仅在国外很火
也火到了中国来
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织梦好，好织梦
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健美运动员的终极绝招——真空腹 织梦好，好织梦
兄弟难道你的内脏都跑路了吗？！
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心有多远，跳的就有多高
1米88的侧向跳跃
你们敢信？！ 织梦好，好织梦
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所以说啊，健身圈子真是藏龙卧虎啊…… 织梦内容管理系统
如果你看不过瘾，可以点开下面的视频
看看里面各种健身大神们的逆天时刻吧！ 织梦好，好织梦
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听说关注它，身材都变好了
不信？试试看！