你永远不知道有多少高人藏在健身圈里 本文来自织梦
最近有一位大叔就成功的惊呆了无数眼球
不靠别的，就靠大叔po出来的一张图 copyright dedecms
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看到这张图的小伙伴们都惊呆了！
织梦好，好织梦
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只见大叔憋得满脸通红，青筋暴起 织梦内容管理系统
全身肌肉仿佛都要力竭
织梦好，好织梦
但是磅礴的下体依旧把身体支了起来
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不过很多没见过世面的网友都在质疑：
“这不科学，还有这种操作？” 内容来自dedecms
“大家都散了吧，图应该是P的”....
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还有一个网友说
作为刚直爷们 织梦好，好织梦
人生头一次把男人的裆部放大当大再放大
来一看究竟....
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大叔还配文称： 内容来自dedecms
“用丁丁做俄挺，唯一的体验就是太特么疼了！” 内容来自dedecms
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这位大叔名叫Alex，来自瑞典
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金发碧眼加上一身肌肉 本文来自织梦
满身都是长期健身的痕迹 织梦内容管理系统
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织梦好，好织梦
同时他也是自身徒手健身达人
各种动作信手拈来
前水平，慢速双力臂都能轻松完成 织梦内容管理系统
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织梦好，好织梦
但是能用丁丁做俄挺 织梦好，好织梦
他也是够牛逼了……
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不过理论上来说
丁丁没有骨骼和肌肉
本身不具备支撑体重的能力
大叔估计也是用了外部的辅助 内容来自dedecms
才把自己撑起来拍下了这张照片 本文来自织梦
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但是健身圈子里 内容来自dedecms
总有一些自身大神们
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把一些技巧练得炉火纯青 dedecms.com
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跑步机也能做俯卧撑？ copyright dedecms
这位大哥做出了超高难度的水准 本文来自织梦
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三个兄弟一起怎么健身？ 织梦好，好织梦
那就来一个三明治式的俯卧撑吧！
织梦好，好织梦
织梦好，好织梦
侧俯身肘撑地式俯卧撑
你们能做吗？
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远远比你看起来的难！
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超级双力臂
这个背部爆发力也没谁了！
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大神是如何虐腹的?
想要干出世界级的腹肌
必须要来一点非正常手段！ 织梦内容管理系统
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这个妹子这一脚
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不知让多少汉子虎躯一震！
织梦好，好织梦
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什么叫做超强力量加上超强核心 copyright dedecms
就是能够在做吊环前水平的时候 copyright dedecms
头上还能稳定放一瓶水 内容来自dedecms
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卧式蹦床
织梦好，好织梦
飞檐走壁 织梦内容管理系统
最近不仅在国外很火
也火到了中国来 本文来自织梦
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健美运动员的终极绝招——真空腹
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兄弟难道你的内脏都跑路了吗？！ 织梦好，好织梦
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心有多远，跳的就有多高
1米88的侧向跳跃 dedecms.com
你们敢信？！
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所以说啊，健身圈子真是藏龙卧虎啊…… 本文来自织梦
如果你看不过瘾，可以点开下面的视频 copyright dedecms
看看里面各种健身大神们的逆天时刻吧！
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织梦好，好织梦
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听说关注它，身材都变好了
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不信？试试看！