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近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股
“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品,
摆上了酒店、饭馆的餐桌。
copyright dedecms番 薯 叶 的 秘 密
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番薯叶,又称地瓜叶。每百克鲜红薯叶含脂肪0.2克,糖4.1克,矿物质16毫克,铁2.3毫克,磷34毫克,胡萝卜素6.42毫克,维生素c32毫克。其矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素甚至超过胡萝卜的含量。被亚洲蔬菜研究中心称其为蔬菜皇后。 copyright dedecms番薯叶的功效
copyright dedecms排毒 内容来自dedecms
含丰富叶绿素, copyright dedecms
能够“净化血液”,帮助排毒。
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提高免疫力织梦内容管理系统含有比一般蔬菜
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高5~10倍的抗氧化物, copyright dedecms
能提高免疫力,“预防感冒”。
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预防贫血内容来自dedecms
每天摄取300g的地瓜叶, 织梦好,好织梦
就可补充人体一天所需的
织梦好,好织梦铁质及维生素A、C、E。
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预防高血压织梦内容管理系统
富含钾,有助血压控制,
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预防高血压。
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改善便秘dedecms.com丰富的膳食纤维, 织梦好,好织梦
可促进肠胃蠕动, dedecms.com
预防“便秘及痔疮”。
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抗癌 copyright dedecms含有丰富的多酚, dedecms.com
能预防细胞癌变。 copyright dedecms
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改善更年期症状 dedecms.com富含植物固醇,
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可以达到与荷尔蒙类似的
dedecms.com调节身体机能的功效。
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促进乳汁分泌 copyright dedecms含有黄酮类化合物等物质, dedecms.com
能促进乳汁分泌。 内容来自dedecms
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强化视力织梦内容管理系统有丰富维生素A,可强化视力。
织梦好,好织梦谁不适合吃番薯叶? dedecms.com
肠胃消化力不佳的人, 内容来自dedecms
肾病患者,不宜过多食用。
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原来红薯叶有这么多作用!
不仅好吃,而且健康! 织梦好,好织梦大家以后要多多吃起来!
真的是太有用了!
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